在减肥训练营的77天里,我失去了身上62斤的肉!_未来式减肥训练营
当前位置:减肥训练营 > 减肥资讯 > 减肥资讯 >

在减肥训练营的77天里,我失去了身上62斤的肉!

作者:admin阅读量:154时间:2018-12-01

大家好,我叫孙龙,为了减肥我来到了减肥训练营,在这里渡过了一段难忘的时光。在减肥训练营的这77天里,一共瘦了62斤,整个人都小了一圈,简直可以用脱胎换骨来形容。

减肥的初衷是我自己看不下去自己的那个形象了,胖子想要受周围人的欢迎,只有走谐星路线,但是我不想再搞笑了。周围的人可能总觉得心宽体胖,也经常和我开一些玩笑什么的。但是很多时候我内心都是非常受伤的,也很煎熬,所以我下定决心一定要去改变,摆脱以前的形象。

在减肥期间最煎熬的事情莫过于事物的诱惑了,虽然我们的营餐也非常美味可口,但是内心有的时候是非常渴望高热量的食物。说实话我有时候也会想过偷偷出去到楼下超市买点东西吃,但是经常下楼就看见教练在哪里转来转去,所以基本上都已失败告终。但是同时也很感谢,未来式减肥训练营教练的这种敬业精神,让我及时扼住错误的行动。

关于减肥,我觉得最重要的就是,要把减肥融入到生活中,就是不把它孤立看成一个特殊事件,要当做一件很平常的事情去对待才行。举个例子,像我们在减肥训练营里,我们的饮食都是经过教练和厨师们专门去定制的,是非常科学和健康的,但是如果一旦你回家后又开始一天三四顿,奶茶加夜宵,不胖你胖谁。减肥的最终目的不是瘦下来这么简单,最重要的是瘦下来并且保持住。第一天我刚入营的时候,教练来跟我做沟通时候就跟我说了,刚开始运动我们身体是需要一个适应期,给它一点时间去适应,它才能更好的去战斗。而且我们训练也不是一天两天,像我这样报名两个多月的,对于我来说最重要的就是坚持下去,哪怕一天瘦0.5斤我也能瘦40斤,还不算上第一周掉的水分,所以这也是我想告诉大家非常重要的一点。

参加未来式减肥训练营后最大的收获不是体重的变化,更多的是对于自己生活和身体的把控。入营这段时间,生活只有吃饭睡觉健身,简单而自律,也让我心态越来越放松,这就是所谓的单纯快乐吧。而且我也渐渐的爱上了运动这件事情,以前看到“每天运动一小时,健康生活一辈子”的口号,我心里都会想,谁这么无聊去运动。但是在参加了训练营之后,发现我自己就成为了那个“无聊的人”,即使有时候生活会很忙碌,但是也会抽些时间简单做一些运动。

最后想跟大家说一下,良好的形象管理无愧于伴我们此生的皮囊,有趣的灵魂千千万,健康的皮囊只此一副。若你看到这篇分享,若能称之为励志,若你准备减肥,或正在减肥,亦或复胖的你,希望给你减肥路上一点动力,也祝福大家亦能收获健康!


在此输入您的手机号码,工作人员马上会联系您!
139彩票充值中心 八马彩票官网 大象彩票充值中心 福德正神彩票官网 欢乐城彩票 福德正神彩票官网 盈多多彩票官网 彩都会彩票 159彩票官网 购乐彩官网